6 、功效生吃主治霍乱病引起的作用內虚口渴 、它的功效种子（莲子）能补气 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，
4、可以代替粮食用 。吃下以后不再饥饿 ，功效难以具体言讲。
3 、
生吃有损津血 。久服可使身体轻健， 1 、凡是男子食用 ，身体轻捷得能飞起 ，生藕性寒，不能吃生冷之物。味美可食 ，必须蒸熟了吃 。必须蒸熟了吃 。烦闷 、生藕性寒 ，十分奇妙 。有补益中焦 ，不易饥饿 ，功用难以言表 。
5 、增益气力 。消除百病之效 。
1 、凡是男子食用 ，藕也可用来辟谷 。很能补益五脏、使人心情愉快 。俗世哪能得到呀 ！妇女产后有很多忌讳 ，因为它能活血散瘀 ，充实下焦 ，
2
、适合与蜜一起食用
，
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。长期服用可以促进肌肉生长 ，简介： 藕：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。