鱼露几滴，占领但口味会差一些，夏日虾沙北极虾解冻即可直接食用 ，餐桌水烧开 ，美番北极虾洗净剥壳 ，茄鲜放入甜豆荚焯烫；

　　4、占领黑胡椒粉1/2茶匙  。夏日虾沙燕麦片10克 、餐桌

　　心得分享：

　　1、美番将主料和配料全部混合在一起；

　　6、茄鲜圣女果6个、占领调料的夏日虾沙配比可根据个人口味调整。炒麦片的餐桌黄油可用少许植物油替代 ，否则会影响清脆口感；

　　2、美番烧至融化 ，茄鲜甜豆荚50克、加入料汁拌匀即可 。不必焯烫；

　　3 、加入麦片和大杏仁炒香；

　　3 、圣女果对半切开；

　　2、且没有奶香味；

　　4、甜豆焯烫的时间不宜超过一分钟 ，甜豆荚去老茎 ，醋1汤匙，锅中放入一小块黄油 ，

　　原料：北极虾6只  、橄榄油2汤匙，

　　做法：

　　1 、大杏仁8颗、

将全部调料调和于一起作为料汁待用；

　　5 、