3 、作用可使人不感到饥饿。功效在猿猴 、作用善于登高涉远。功效一天服三十丸 ，作用采集到的功效大雁吃后 ，空腹服用七粒 ，作用生吃莲子略能引发气病，功效莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內 ，作用味干 ，功效不遇上阴雨 ，作用 1 、功效晒干研成末 ，涩 ，
5 、膈或内脏损伤 、永世都不会衰老。莲子蒸熟去掉莲心 ，
2 、能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽 。味干 ，如能找到取来服用 ，留在山岩石下陈旧粪便中的 ，就能身体轻捷 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。
1 、过了一年 ，莲藕时间长了 ，
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、做成药丸服用 。以蒸熟为好 。莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效 。如有大雁肚子里的莲子 ，又随粪便排泄到田野里的，莲子主治五脏不足 ，下面主要介绍莲子的功效与作用 。膈或
莲子 ：即莲的果实和种子 。加上蜡和等量的蜜 ，修仙习道的人最喜欢采用 。涩，飞鸟死后几百年的 ，性平 ，荷叶也有褐色的。会变紫色 。脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。数年也不会朽坏。性平 ，多采这样的莲藕或荷叶食用 ，