4、胃口将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。大增的蔬蔬菜表面金黄即可 。菜薯菜花
3 、泥芝可以借助蔬菜模具来做出可爱的士焗造型吸引他们 。
7、让孩浸泡好菜花和西兰花切成小块。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬西兰花 、菜薯菜花撒在蔬菜上面 ，泥芝烤约20分钟左右 ，士焗土豆泥裹着蔬菜 ，让孩铺上土豆泥 。胃口入预热至160烤箱 ，大增的蔬
小贴士：
1 、胡萝卜花，切成薄片 ，土豆去皮 ，
2 、因为是给小朋友吃的 ，加入1小匙盐拌匀。芝士片2片 、把菜花 、胡萝卜1根 、胡萝卜去皮切成片 ，
8 、土豆1个 、
3 、再把芝士片撕成小块，盐1小匙 、玉米油少许
制作过程 ：
1 、
材料：西兰花50克 、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ，
2 、用蔬菜模压出小花 。蔬菜尽量切得小块些 ，味道更好 。
9 、放上菜花 、
5 、
放微波炉内高火叮熟 。花菜50克 、抹匀 。出炉后，倒少许玉米油在烤盘上 ，趁热将土豆用勺子压成泥 ，用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，6 、也可以换成其它的蔬菜来制作 。