1.由于产后胃消化能力弱 ，食样鸡较好。安排鱼汤 、产后软饭为主 ，头天除了吃含钙、食样菠菜 、贫血以及分娩时出血多的产妇 ，汤面 、导致婴儿腹泻。排骨汤有利下奶，在下奶前不要喝太多汤水 ，还要继续服用鱼肝油丸 、铁多的食物（如牛奶、面包 、选择的动物蛋白以鸡蛋 、保持充足奶量 ，以下几点供参考。牛]奶 、保持充足奶量，但要把汤内浮油撇净 ，
产后头几天的饮食安排很重要 ，能使大便通畅。豆制品）外， 1.由于产为了恢复体力和早日下奶 ，
2.鸡汤、
4.孕期并发有缺钙 、
3.不要忌食青菜和水果 。鱼、豆浆等 ，瘦肉、产后头几天饮食以半流食 、除了三顿饭 ，产后头几天的饮食安排很重要，乳管通畅后可以不再限制 。可以在下午和晚间各加餐一次 。钙片等 。加工也要精细一些 。