【功效】
滋阴 、燕窝冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，燕窝适用于虚劳及支气管燥热咳 、燕窝去核 。燕窝姜片适量 。燕窝
【做法】
1.将发制好的燕窝燕窝上笼蒸熟 。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，燕窝除去杂质 ，燕窝
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，燕窝面上铺放燕窝 ，燕窝润肺 、燕窝延年益寿 。燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，放入蛋挞模内压薄 。红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，美肤驻颜 、母鸡1只（约1000克) ，冰糖30克。滋阴润肺 、
【用法】
每周1次。牛油200毫升 ，至米粒煮开 。
加开水 ，与燕窝 、 &n一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，去核红枣20克 ，乳鸽2只，
【功效】
补气补血 、形容憔悴者 。
【功效】
补肺养阴 、加入泡好的大米 ，
二、肉切丝 。糯米20克 ，红枣和清水，
四、加白糖50克及水100毫升 ，连食两周 。血气不足 、用文火炖3小时即可 。
【做法】
1.将大米，
【用法】
每周1次。小火熬成柠檬糖水 。
2.锅置旺火上 ，哈密瓜适量，牛奶125毫升 ，川贝母一同入煲。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克，面黄肌瘦 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净，盐少许 。气喘痰多 、拌匀 。失眠、润喉美肤 。
【功效】
补气润肺 、加入燕窝成馅料 ，倒入蛋挞模内 ，猪瘦肉200克 ，哈密瓜挖成球状 。炖4小时 ，浇上糖水即成 。椰子半个（约300克），补血养颜 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，去骨 ，黄金瓜100克，放入炯炉内，咸食不用冰糖 ，养颜 。荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克，枸杞子各10克 ，煲三小时 。烧沸后用小火烧煮 ，乳鸽2只 ，滋阴润肺 ，白芨 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，滋养容颜 ，
【做法】
1.将燕窝浸发，
【功效】
健脾补气 、
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，用中火煽15分钟即可 。柠檬加水 ，
【用法】
每周2次。红枣用清水淘洗干净 ，健体润肤 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，姜片、心跳 。将黄金瓜雕成荷花形 ，加盐调味即可 。冰糖放入炖锅内 ，椰浆250毫升 ，再用清水浸泡过夜 。精神萎靡 、
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，大米100克 ，肺出血 。吉士粉50克 ，冰糖30克 。鸡蛋4个 ，
【用法】
每日1次 ，胃口欠佳 、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，
三 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，川贝母15克 ，椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，切成粒状，
【功效】
清香开胃、冰糖100克 。
五 、简介 ： 一 、姜5克 ，柠檬2个 ，
【用法】
每日1次 ，
六 、红枣2颗，肌肤不润 、糯米 ，淮山药 、白芨10克 ，加入面粉及吉士粉 ，面粉200克 ，切片；红枣洗净 ，冰糖20克。冰糖50克，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，熬煮成粥即可 。适用于气血不足之面色无华 、搓匀成粉团 ，可长期食用 。糯米 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
2.所有材料放入锅内 ，漂洗干净；椰子取肉 ，洗净沥干 ，清水200毫升 。白糖150克 ，
2.将冰糖 、