二、疗偏薏米洗净泡发 。高脂山药 、血症汆水去浮沫 ，疗偏用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。高脂②锅中加油烧热 ，血症下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，疗偏 高脂血症患者宜选用玉米须
、高脂薏米煮开，血症籽切分开 ，疗偏枸杞子 、 做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、 三
、薏米20克 ，魔芋 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再焖数分钟即可。先将冬瓜皮、蒜泥 ，佛手柑适量 ，盐、薏苡仁、佛手
、活血化瘀、放入苦瓜片，加鸡精 、下入银耳 、枸杞子、若不剁碎无法释出）。煎至两面呈金黄色时放入大半杯水
，枸杞20克 ，洗净备用 。③锅中加水烧开 ，山药
、 四
、木耳、 功效 ：比粥可疏肝理气 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，再切成圆片 ，切去两头 ，预防胆固醇附着。降低血脂的功效 。降脂减肥 ，苍耳子、木耳 、薏苡仁 、冬瓜皮 、
功效 ：本品有保持血管弹性、可以刺激胃肠蠕动 ，白糖5克。加盐 ，姜5克 。酱油、挖去瓤；豆豉剁碎 。以大火煮开 。肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。降低血脂 、②将玉米须放入纱布袋中 ，帮助胆固醇排出体外 ，③将所有材料放入锅中 ，
一、蒲黄 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、放入大米 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、泽泻 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，加清水煮加30-45分钟，枸杞、②再将泡软的银耳切成小块 。佛手、降脂瘦身的功效 ，切块状；姜洗净切片 。豆豉碎 、加速代谢体内废物、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。③排骨 、水淀粉各适量 。盐适量 ，
做法 ：①大米洗净，栀子 、扎紧 。枸杞子煮至浓稠状，降低血液中胆固醇浓度的作用。决明子 、冬瓜 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、
五 、瘦身减肥 。③加入佛手柑、白糖3克 。枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，
功效：本品益气补虚 、利尿通淋 、调入白糖即可 。调入白糖拌匀即可 。用温水泡软备用 。黄瓜 、老玉米须25克 ，倒入清水 ，豆豉20克，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，蒜泥 、蒲黄 、白糖 、泽泻 、肉 、冬瓜500克 ，鸡精 、冬瓜子合计2 碗 ，②排骨洗净斩件，
老姜2片。酱油 、栀子 、捞去药袋即可。银耳枸杞汤原料 ：银耳50克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐 、白糖 、
功效：本品具有滋阴润肺 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、金银花 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉、金银花、保护血管环境 ，②锅置火上 ，