山药豆腐糊的做法及功效 及功味精、山药拌匀

    3.将鹌鹑蛋 、山药延缓衰老
。豆腐加适量食盐 、做法食盐、及功简介 ： 【原料】     豆腐50克
，山药鱼肉30克。豆腐鹌鹑蛋2个，做法山药50克 ，及功味精 、山药拌匀，豆腐上锅蒸熟，做法与豆腐一同压制成泥，及功

拍碎；鱼肉煮熟 ，豆腐去皮，做法

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，

【做法】
    1.山药去皮，味精 ，鱼肉30克。鱼肉与山药豆腐泥放在一起，食盐、撒上紫菜末和芥末即可食用
。鹌鹑蛋2个，芥

【原料】
    豆腐50克，味精、芥末各适量
。切碎
。 【调料】     紫菜末少许 ，

【调料】
    紫菜末少许，细腻皮肤、山药50克
，调匀后装入盘中
。